Program gratis untuk Android, oleh Hoang Lang.
Jika Anda baru mengenal konsep meditasi, dan jika Anda mencoba belajar cara meditasi dengan benar, Anda mungkin ingin mengunduh aplikasi ini.
Aplikasi sederhana ini didasarkan pada suara bel.
Ini dapat membantu Anda berkonsentrasi pada saat ini.
Dengan mendengarkan bel, Anda harus menghentikan segala hal yang sedang Anda lakukan dan kembali ke napas Anda.
Ini berguna bagi mereka yang berlatih kesadaran, atau berlatih metode meditasi lainnya.
Sejumlah efek bermanfaat telah diamati pada pasien yang berlatih kesadaran.
Ini membantu mereka mengurangi kecemasan, mengontrol stres, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
Dalam kata lain, ini memiliki pengaruh pada kesehatan mereka.
